เราทุกคนได้รับและสูญเสียน้ำหนักในรูปแบบที่แตกต่างกัน บางส่วนของเราจะได้รับปอนด์ถ้าเราได้เดินผ่านร้านขนม อื่น ๆ จะสามารถกินอะไร (และผมหมายถึงอะไร) และไม่เคยวางบนชิ้นโดดเดี่ยวหนึ่งของไขมัน จำนวนมากนี้จะลงไปยีนและวิธีการที่การเผาผลาญอาหารของคุณทำงานของคุณ บางคนก็มีการเผาผลาญอาหารได้อย่างรวดเร็วและอื่น ๆ มีช้าหนึ่ง คุณอาจจะไม่สามารถที่จะเปลี่ยนการเผาผลาญของคุณเป็นเช่น แต่คุณสามารถเพิ่มความเร็วขึ้นเพื่อให้ทำงานดีขึ้นหรือไม่ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม