Statistikat mbi Shëndoshje

Statistikat e trashje për Shtetet e Bashkuara sot janë tronditëse. Tetë nga dhjetë të rriturve dhe 25% në 33% e fëmijëve janë mbipeshë. Tension të lartë, fshikëz fshikëz e tëmthit kirurgji, sëmundje të zemrës, diabet tip II, dhe zorrës së trashë si dhe kancerit të gjirit janë të gjitha të lidhura direkt me trashje. Shkaqet mund të jenë gjenetike dhe efektet anësore të ilaçeve, por shkaku kryesor është overeating dhe mungesa e stërvitjes. Ajo është vlerë përpjekje për të rregulluar ushqimin tuaj dhe aktivitetin që gradualisht të humbur peshë. Ju do të duken më mirë, të ndjehen më mirë, të shmangur sëmundjet dhe të ketë një jetë më të gjatë. Moshën tuaj nuk duhet të jetë një faktor. Nuk është një mënyrë e sigurt për askënd për të humbur peshë. Lexo më shumë