Keď začnete pracovať na zvládnutie stresu, byť pripravený, že budete musieť vyskúšať niekoľko, alebo v mnohých) techniky, ako nájsť tie, ktoré pracujú pre vás najlepšie. Každý, kto zvláda stres inak, takže nie je žiadna záruka, že to, čo pracuje pre vášho priateľa bude pracovať pre vás. Skúste rôzne kombinácie, a pamätajte si - ako zobraziť stres bude mať vplyv na schopnosť vyrovnať sa s tým. Čítajte viac