Мне 40 с чем-то лет, и за 40 с лишним лет завтрак была боль. Некоторые из моих самых ранних воспоминаний готовятся к школе с мамой настаивать я ем миску каши. Он просто никогда не интересовали меня. После средней школы я начал пропускать завтрак и захват двух яблок в бегах на обед. Вся моя жизнь завтрак просто не то, что я заинтересовался и думал о пока я не сделал это открытие ...
Кто-то познакомил меня с самых удивительных концепцию завтрака. В настоящее время я был хорошо укоренились в не нашли время, в течение первого приема пищи в день (а иногда и второго приема пищи), поэтому все, что привлекло мое внимание, что придется быть быстрым, без суеты и вкусно, чтобы оправдать любую из моего внимания.
Вместо картонных зерновых и мягкий молока, то можно начать день с власть упакованы, питательный, тонизирующий и, самое главное, вкусные коктейли . Коктейли были вокруг в течение веков, но я никогда не twigged они делают прекрасное начало дня. Представьте себе радость выбора из целого ряда, такие как шоколад клубника, фундук кофе, персик миндалем, банановый хлеб и яблочный пирог сюрприз. Не шучу! Вы можете сделать бесконечное разнообразие в соответствии с вашим собственным вкусом. Теперь это было мне интересно.
Не только я начала регулярно завтракают, моя энергия выстрелил через крышу! Это изменило всю мою перспективу в 40 с чем-то. Период, когда я думал, как мать, жена и корпоративных исполнительной Я должен был быть устала все время. Это не так.
Вот один из моих любимых рецептов.
Клубничное парфе
3 столовые ложки соевого со вкусом ванили / сывороточный протеин порошок
250 г (6 унций) клубника ароматизированные обезжиренный йогурт
1 чашка клубники
4 кубика льда
Смесь в ручной или настольной блендере. Налейте в вашей любимой посуды и наслаждайтесь.
