Minn Wikipedija:
Telf ta 'piż intenzjonali tirreferi għall-telf ta' massa totali mill-ġisem fi sforz biex ittejjeb fitness u saħħa, u għall-bidla dehra .
heart disease , high blood pressure, stroke , osteoarthritis , [ 6 ] and certain types of cancer . Telf ta 'piż terapewtiċi, f'individwi li huma piż żejjed jew obeżità , jistgħu jnaqqsu l-probabbiltà ta 'mard li qed jiżviluppaw bħall- dijabete , [5] mard tal-qalb , pressjoni għolja, puplesija , osteoartrite , [6] u ċerti tipi ta ' kanċer .
Attenzjoni għall-dieta, b'mod partikolari tista 'tkun ferm ta' benefiċċju fit-tnaqqis tal-impatt tad-dijabete u riskji oħra tas-saħħa ta 'qadd tespandi.
Telf ta 'piż iseħħ meta individwu jkun fi stat ta' bilanċ ta 'enerġija negattiva. Meta l-korp jkun qed jikkonsma aktar enerġija (jiġifieri xogħol u tas-sħana ) milli huwa jikseb (jiġifieri mill-ikel jew supplimenti nutrizzjonali oħra), se jużaw ir-riżervi maħżuna minn xaħam jew muskoli, gradwalment jwassal għal telf ta 'piż. [ editja ]
M'huwiex komuni għal xi nies li huma bħalissa tagħhom piż ideali tal-ġisem li jfittxu telf ta 'piż addizzjonali sabiex itejbu l-prestazzjoni atletiċi, u / jew jintlaħqu meħtieġa piż klassifikazzjoni għall-parteċipazzjoni fl-isport. Madankollu, oħrajn tista 'titħaddem minn tinkiseb dehra tal-ġisem aktar attraenti. Konsegwentement, hija b'piż huwa assoċjat ma 'riskji għas-saħħa bħal diffikultà off-ġlieda kontra l-infezzjoni, l-osteoporożi, tnaqqis saħħa fil-muskoli, problemi jirregolaw temperatura tal-ġisem u r-riskju saħansitra ogħla ta' mewt. [7]
