Oleh Keith George
Tics wajah yang berulang-ulang, kecil, gerenyet berkala otot muka. Mereka boleh menjadi secara mendadak pelbagai, tetapi yang paling biasa adalah muka grimacing, mata berkelip, gerenyet mulut, kedutan hidung, juling bersama-sama dengan penjelasan tekak dan mendengus. Tics ini adalah sering gejala keadaan gelisah seperti sindrom Tourette. Mereka biasanya berlaku pada beberapa titik di peringkat kanak-kanak dan mungkin boleh melemahkan diri dalam beberapa minggu, tetapi beberapa dapat bertahan lebih lama.
Punca-punca tics wajah masih kurang difahami, tetapi beberapa perkara yang dianggap pencetus atau semakin teruk gejala. Tics boleh memberi kesan daripada kekurangan beberapa nutrisi seperti kekurangan magnesium, tetapi mereka adalah tambahan selalunya gejala penyakit lain, yang sebab-sebab paling mungkin neurologi, dan, ke tahap yang tertentu, genetik yang diwarisi. Tekanan dan kebimbangan juga telah menunjukkan kepada mencetuskan dan terutamanya meningkatkan kekerapan tics.
Tics wajah yang sukar untuk hidup dengan terutama untuk seorang kanak-kanak. Guru, rakan sekolah dan walaupun kadang-kadang ibu bapa, mungkin tidak memahami bagaimana rumit untuk menahan tics, terutamanya untuk jangka masa panjang masa seperti contoh pengajaran. Teman selalunya akan memesan kanak-kanak itu untuk "berhenti", atau mungkin olokkannya atau kerana daripada tics.
Dari kerut muka mata berkelip, tics hampir setiap kali berasa tidak selesa dan tidak sesuai untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Ia juga meletihkan apabila seseorang perlu cuba untuk mengawal mereka sentiasa. Obsesi ini mungkin boleh menyebabkan anda menjadi terlalu mengkritik diri sendiri dan anda mungkin boleh pula mula hilang keyakinan diri atau untuk membangunkan pelbagai jenis kebimbangan sosial.
Ia boleh dilakukan untuk menghapuskan rasa malu ini dan untuk melarikan diri penampilan tidak selesa orang lain. Terdapat cara-cara untuk mengurangkan, dan walaupun kadang-kadang sempurna merawat tics muka. Anda mungkin tidak perlu bimbang lagi mengenai kerut wajah atau mengawal beberapa gerenyet merengsa.
Tics secara tradisi tidak dirawat atau, dalam kes-kes akut atau sementara tics diturunkan kepada yang disebabkan oleh sindrom Tourette, pesakit boleh diberi neuroleptics yang juga ditetapkan untuk menangani penyakit seperti gangguan defisit perhatian, skizofrenia atau gangguan obsesif-kompulsif. Dadah seperti tidak direkabentuk untuk merawat tics wajah khususnya dan tidak cekap sepanjang masa.
Tambahan pula, mereka terkenal dengan banyak kesan buruk pada jangka pendek dan panjang. Keresahan, kemurungan, masalah seksual, berat badan dan kebimbangan hanya beberapa banyak kesan buruk khas yang boleh disebabkan oleh orang-orang dadah. Beberapa daripada mereka bahkan boleh memburukkan tics dari masa ke masa! Tetapi terdapat bagaimanapun cara lain merawat tics wajah yang keseluruhannya asli dan bebas daripada kesan buruk.
Kaedah yang bekerja dengan Neuro-Linguistic Programming (NLP) dan hipnosis telah direka terutamanya untuk menjaga tics muka. Mereka akan membantu anda mengurangkan mereka dari semasa ke semasa. Untuk memahami bagaimana kaedah-kaedah ini berfungsi adalah penting untuk mengetahui bahawa tics tidak adalah satu penyakit yang semata-mata fizikal dan tidak sepenuhnya paksaan sama ada. Mereka adalah respons kepada desakan yang tidak sedarkan diri untuk melengkapkan pergerakan yang tic. Hasrat ini gelisah membina sebagai anda cuba untuk mendapatkan sekitar melakukan pergerakan itu. Mereka menggesa tambahan pula tumbuh di kedua-dua intensiti dan frekuensi jika pesakit berasa stres atau kebimbangan atau jika diletakkan di dalam situasi yang unik.
Tics muka adalah satu cara untuk mengurangkan tekanan apabila anda berasa kebimbangan atau lain dalam persekitaran tekanan. Pautan ini tidak sedarkan diri mungkin dirawat menggunakan NLP dan hipnosis kerana mereka berupaya untuk membetulkan jenis tingkah laku tidak sedarkan diri anda menimbulkan manakala menghadapi beberapa situasi. Dalam kes-kes yang sukar, ahli terapi akan menghapuskan tic muka dengan mencadangkan punca tidak sedarkan diri anda menggerenyet kaki anda di tempatnya. Apabila anda menggerenyet kaki anda tidak dapat dilihat atau dilihat oleh orang lain. Hipnosis sebagai tambahan membuat anda menjadi lebih santai keseluruhan, jadi ia merupakan satu pengalaman yang menenangkan. Ia akan membantu anda menyingkirkan kedua-dua tekanan dan kebimbangan yang membesarkan tics muka.
Terdapat semua jenis dari tics muka: mata berkelip, hidung, berkedut, gerenyet mulut, juling, grimacing muka, mendengus atau penjelasan tekak. Walaupun tics mempunyai sebab-sebab fisiologi, di sini juga faktor-faktor psikologi yang sangat tajam. Tekanan dan kebimbangan indisputably faktor-faktor ini yang paling ketara. Tics mempunyai akar mereka dalam minda tidak sedarkan diri sebagai tindak balas kepada negeri-negeri kebimbangan dan tekanan; menggunakan NLP dan hipnosis diri anda boleh mengubah suai persatuan ini. Tekanan dan kebimbangan juga mungkin berkesan berjuang dalam jangka masa panjang dengan pendamai itu, kaedah melegakan tekanan hipnoterapi, yang akan mengurangkan berlakunya tics muka.
