Јас сум 40-нешто години, и за 40-нешто години појадок е болка. Некои од моите најрани сеќавања се подготвуваат за на училиште со мајка ми инсистира јадам една чаша на житни култури. Тоа едноставно никогаш не ме интересира. Откако средно училиште почнав беше скокнеш појадок и грабање две јаболка во бегство за ручек. Целиот мој живот појадок едноставно не беше нешто добив заинтересирани или размислувале за се додека не го направија ова откритие ...
Некој ме запозна со најпознатите неверојатни концепт за појадок. До сега бев и вградени во не земајќи време во текот на првиот оброк на ден (а понекогаш и вториот гриз), па ако нешто заробени моето внимание беше ќе мора да биде брзо, без гужва и вкусни за да се гарантира некој од моето внимание.
Наместо картонски житни и ироничен млеко, тоа е можно да се почне денот со моќ пакуваат, хранливи, зацврсна и најдобро од сите, вкусен пијалаци . Пијалаци биле околу векови, но јас никогаш не twigged тие се направи одличен почеток на денот. Замислете, на големо задоволство на изборот од широката палета како чоколадо јагода, лешници Кафе, праска бадеми, банана Леб и Apple Pie изненадување. Дете не! Можете да направи бескрај да одговараат на вашиот сопствен вкус. Сега ова беше интересно да се мене.
Не само што не почнам редовно јаде доручек, мојата енергија застрелан преку покривот! Ова се промени целата моја перспектива на се 40-нешто. А период кога мислев дека како мајка, сопруга, како и корпоративниот извршен јас требаше да биде уморен цело време. Не е точно.
Еве една од моите омилени рецепти.
Јагода Parfait
3 лажици соја со вкус на ванила / веј протеин во прав
250g (6oz) јагода вкус на масти слободен јогурт
1 чаша јагоди
4 коцки мраз
Се вклопуваат во рачни или benchtop блендер. Истурете во вашиот омилен стакларија и да уживате.
