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고의 체중 감량은 개선하기위한 노력의 총 신체 질량의 손실을 나타냅니다 체력 과 건강을, 그리고 변경하는 모양 .
heart disease , high blood pressure, stroke , osteoarthritis , [ 6 ] and certain types of cancer . 치료 체중 감소가있는 개인에 과체중 이나 비만 과 같은 질병의 개발 가능성이 낮아질 수있다 당뇨병 , [5] 심장 질환 , 고혈압, 뇌졸중 , 관절염 , [6] 및 특정 유형의 암 .
특히 다이어트에 대한 관심은 당뇨병과 확장 허리의 다른 건강 위험 요소의 영향을 감소에 매우 도움이 될 수 있습니다.
개인이 부정적인 에너지 균형 상태에있을 때 체중 감소가 발생합니다. 신체가 더 소모되면 에너지 (즉 업무 와 더위 가 (음식이나 기타 영양 보조 식품에서 IE) 확보되어보다)에, 그것은 서서히 체중 감소로 이어지는, 지방이나 근육에서 저장된 보유 고를 사용합니다. [ 인증 필요 ]
그것은 그들에 현재 어떤 사람들에게 흔하지 않은 일은 아니지 이상적인 체중 운동 능력을 향상시키기 위해 추가적인 체중 감소를 추구하기 위해, 그리고 / 또는 스포츠에 참여하기 위해 필요한 체중 분류를 충족. 그러나 다른 사람들은 더 매력적인 바디 이미지를 달성에 의해 구동됩니다. 따라서되는 저체가 그러한 어려움, 골다공증 감염을 싸우는 등 건강 위험과 관련된, 근육 강도, 문제 조절 체온과 사망도 증가 위험을 감소. [7]은
