Wikipediaから：
意図的な体重減少を改善するための努力の総体重の損失を意味し、フィットネス 、健康、および変更するには、 外観を 。
heart disease , high blood pressure, stroke , osteoarthritis , [ 6 ] and certain types of cancer .治療の重量損失は、ある個体では太りすぎまたは肥満などの発展途上の病気の可能性が低下する可能性があり、糖尿病を 、 [5] 心臓病 、高血圧、 脳卒中 、 変形性関節症 、 [6]と、特定の種類の癌 。
特に食事に注意糖尿病の影響と拡大腰の他の健康上のリスクを減らすのに非常に有益であることができます。
個々の負のエネルギーバランスの状態にあるときに体重減少が発生します。 体がより消費されたときのエネルギー （すなわち仕事と熱 、それが（食べ物や他の栄養補助食品からIE）得ているよりも）、それが徐々に体重減少につながる、脂肪や筋肉から保存された引当金を使用します。[ 要出典 ]
それは彼らの現在の位置は一部の人にとっては珍しいことではありません理想的な体重の運動性能を向上させる、および/ またはスポーツに参加するために必要な重量区分を満たすために追加の減量を追求する。 しかし、他のものはより魅力的な身体イメージを達成することにより駆動されることがあります。 したがって、当分体重はそのような困難感染を撃退する、骨粗鬆症などの健康上のリスクに関連付けられている、筋力、トラブル体温を調節すると死のさえリスクの増加を減少させた。 [7]
