Il l'habitude d'être tout ce que tu devais faire pour évaluer votre poids santé était de vous peser, mesurer votre hauteur, puis comparer les deux contre un tableau de poids de base pour voir comment vous faisiez. Cela peut avoir été un moyen simple de travailler si vous étiez en surpoids ou non sur le papier mais il n'est pas nécessairement la meilleure façon que ce soit plus. Vous devez être plus précis. Lire la suite