La méthode de Gabriel - votre excès de poids n'est pas votre faute

Vous commencez un nouveau «miracle» ou programme de perte de poids. Vous êtes succès en le suivant pendant environ une semaine et même remarque que vous avez perdu quelques kilos. Puis il arrive! Vous commencez la nourriture soif tout le temps. Alimentation commence à devenir une obsession et vous commencez à avoir de bons jours (lorsque vous suivez le régime), et des mauvais jours (quand vous cédez à la tentation). Lire la suite