Wikipedia:
Tahallinen laihtuminen viittaa menetys koko kehon massasta pyritään parantamaan kuntoa ja terveyttä, ja muuttaa ulkonäköä .
heart disease , high blood pressure, stroke , osteoarthritis , [ 6 ] and certain types of cancer . Terapeuttinen laihtuminen, henkilöillä, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia , voi vähentää todennäköisyyttä sairastua sairaudet, kuten diabetes , [5] sydänsairaus , korkea verenpaine, aivohalvaus , nivelrikko , [6] ja tiettyjä syövän .
Huomiota ruokavalioon erityisesti voi olla erittäin hyödyllistä vähentää vaikutusta diabeteksen ja muiden terveysriskeistä laajeneva vyötärö.
Laihtuminen tapahtuu, kun yksilö on tilassa negatiivinen energiatase. Kun keho kuluttaa enemmän energiaa (eli työn ja lämpöä ) kuin se on saamassa (eli ruokaa tai muita lisäravinteita), se käyttää varastoida varausta rasvaa tai lihaksia, vähitellen johtaa laihtuminen. [ muokkaa ]
Ei ole harvinaista, että jotkut ihmiset, jotka ovat tällä hetkellä niiden ihannepainon etsimään uusia laihtuminen parantamiseksi urheilullinen suorituskyky ja / tai täyttävät vaaditut paino luokituksen osallistumista urheiluun. Toiset voivat ajaa saavuttaa houkuttelevampi kehon kuva. Näin ollen on alipainoinen liittyy terveysriskejä, kuten vaikeus taistelemaan infektio, osteoporoosi, alentunut lihasvoima, vaikeuksia säännellä kehon lämpötilaa ja jopa lisääntynyt riski kuolla. [7]
