Kaalulangus edu strateegiad - Kas kalorite tarbimist oluline?

Tundub, et palju toitumisest, raamatud ja artiklid seal hetkel, mis ütleb teile ignoreerida kaloreid. Enamik inimesi, kes soovivad kaalust alla oleks lihtsalt tore olla võimeline seda tegema ... sa tead mida ma mõtlen ... ignoreerida ei mainita kaloreid. Ja paljud inimesed, toimub madala kalorsusega dieediga, vaadeldes kalorisisaldus iga toitu süüa ja vaatan oma kalorite tarbimist iga päev saab lihtsalt hinge destroyingly igav. Aga need dieedid, raamatuid ja artikleid eks? Kas te tegelikult kaalust alla eirates kalorite tarbimist täielikult? Loe edasi