Για τα τελευταία αρκετά χρόνια, έχω αγοράσει κάθε νέο κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης που κατέβηκε το λούτσο. Τώρα έχω αρκετό υλικό για να παρέχει περίπου τα δύο μεγάλα γυμναστήρια. Το πρόβλημα είναι πως απλά δεν έχουν το κίνητρο να ασκήσουν, έτσι δεν κάνω το χρόνο για αυτό. Ήξερα ότι τα οφέλη θα είναι μεγάλη, αλλά καθιστώντας προτεραιότητα ήταν δύσκολο για μένα, γι 'αυτό ακριβώς δεν το κάνουν. Έλλειψη κινήτρου άσκησης ήταν το μόνο πράγμα που στέκεται ανάμεσα σε μια κρίση, και τονισμένο σώμα μου.
Δεδομένου χαμηλές επιδόσεις μου με την άσκηση, ήμουν πολύ ενθουσιασμένος όταν το αφεντικό μου μου ζήτησε πρόσφατα να αναθεωρήσει τα κίνητρα άσκησης Πρόγραμμα ύπνωση που ονομάζεται "προτρέπουμε να είσαστε!" Που δημοσιεύθηκε από νευρο-ΟΡΑΜΑ, Inc. Αρχικά ήμουν αρκετά δύσπιστος, αλλά ο Alan B. Densky, CH, το Neuro-Linguistic Programming (NLP) εμπειρογνώμονα, ο οποίος έχει πολλά χρόνια εμπειρίας ως hypnotherapist, συγγραφέας του προγράμματος. Χρησιμοποιεί τεχνικές NLP και ύπνωση κίνητρα που υποτίθεται ότι πρέπει να σας δώσει μια ισχυρή ώθηση για την άσκηση.
Δεν ήμουν σίγουρος τι να περιμένουμε με κάθε συνεδρία, ή ό, τι είχε εμπλακεί, αλλά ήμουν πολύ ευχάριστη έκπληξη. Όταν άκουσα το CD, μου δόθηκε εντολή είτε να καθίσει σε μια άνετη καρέκλα, ή να ξαπλώσει στο κρεβάτι μου. Οι συνεδρίες έφερε πραγματικά την αίσθηση της άνεσης και της ειρήνης σε άλλα τόνισε την προσωπικότητά μου.
Αυτά δεν είναι κάποιος από συνεδρίες με ένα γυαλιστερό αντικείμενο αιωρούνται προσπαθεί να σας υπνωτίζουν. Οι συνεδρίες αυτές απασχολούν ισχυρές τεχνικές NLP που θα επηρεάσουν τα κίνητρα άσκησης σας και να αρχίσετε να έχετε τη σωστή κατεύθυνση. Τα πρότυπα σκέψης που μπορείτε να μάθετε στο ασυνείδητο επίπεδο του μυαλού θα σας δώσει την ώθηση για να ασκήσει, καθώς και μια ισχυρή επιθυμία να ασκήσει με συνέπεια. Ίσως θα πρέπει να έχετε μια μικρή ώθηση για να προχωρήσουμε στην άσκηση ρουτίνας σας? Και αυτό είναι ακριβώς το πρόγραμμα που σας βοηθά να αυξηθούν τα κίνητρα άσκησης σας.
Έχω λάβει απίστευτα οφέλη από αυτό το πρόγραμμα? Παρατήρησα άμεση βελτίωση του επιπέδου μου κίνητρο για να ασκήσει, καθώς και επιθυμία μου να ασκήσει με συνέπεια. Όλες τις άλλες προτεραιότητες που είχα προηγουμένως τεθεί πριν από την άσκηση απλώς δεν φαίνεται να πειράζει τόσο πολύ? Κίνητρό μου άσκηση είναι πλέον νούμερο ένα.
Αισθάνομαι καλύτερα και να εξετάσουμε καλύτερα και τώρα ανυπομονώ να συνεργαστώ έξω. Κίνητρό μου άσκηση είναι πολύ υψηλό, και θέλω να συνεχίσω να δουλεύω έξω, γιατί με κάνει να νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Χάρη στο νέο επίπεδο μου της σωματικής δραστηριότητας, το μεταβολικό ρυθμό μου έχει αυξηθεί. Ήμουν σε θέση να χάσουν βάρος, και αισθάνομαι μεγάλη. Ανυπομονώ για ψώνια για ρούχα, ή πρόκειται για την παραλία για να αναδείξουν τα αποτελέσματα της δουλειάς μου! Έχω πραγματικά ένα "προτρέπουμε να είσαστε!" και να δώσω ένα μπράβο σε αυτό το πρόγραμμα .
