Ich bin etwas 40-Jahre alt, und für 40-Jahre etwas Frühstück war ein Schmerz. Einige meiner frühesten Erinnerungen sind immer bereit für die Schule mit meiner Mutter darauf, ich esse eine Schüssel Müsli. Es ist einfach mich nie interessiert. Nach der High School begann ich das Frühstück zu verzichten und packte zwei Äpfel auf der Flucht zum Mittagessen. Mein ganzes Leben lang Frühstück war einfach nicht was ich habe Interesse an oder darüber nachgedacht, bis ich diese Entdeckung gemacht ...
Jemand machte mich mit der erstaunlichsten Konzept für das Frühstück. Bis jetzt war ich gut in die Zeit nehmen, nicht über die erste Mahlzeit des Tages (und manchmal auch die zweite Mahlzeit), so alles, was meine Aufmerksamkeit gefangen genommen zu haben, um schnell sein, kein Stress und lecker zu einem meiner Aufmerksamkeit bedürfen verschanzt.
Anstelle von Karton Müsli und Milch fad, ist es möglich, beginnen den Tag mit Macht gepackt, nahrhaft, energiereiche und am besten von allen, leckere Smoothies . Smoothies gibt es schon seit Ewigkeiten, aber ich hatte noch nie kapierte sie machen einen guten Start in den Tag. Stellen Sie sich die Freude der Auswahl aus einer Palette wie Schokolade Erdbeere, Haselnuss Kaffee, Pfirsich-Mandel-, Banana Bread & Apple Pie Surprise. Mache keine Witze! Sie können eine unendliche Vielfalt an Ihren eigenen Geschmack. Nun, das war interessant für mich.
Ich habe nicht nur regelmäßig essen Frühstück beginnen, meine Energie durch das Dach geschossen! Dies änderte sich meine ganze Perspektive auf sein 40-etwas. Eine Periode, wo ich als Mutter, Ehefrau, und Konzernleitung ich sein soll müde die ganze Zeit dachte. Das stimmt nicht.
Hier ist eines meiner Lieblingsrezepte.
Erdbeer-Parfait
3 Esslöffel Vanillegeschmack Soja / Molkeneiweißpulver
250g (6 Unzen) Erdbeeraroma fettfreien Joghurt
1 Tasse Erdbeeren
4 Eiswürfel
Mischung in der Hand gehalten oder Tischgerät Mixer. Gießen Sie in Ihrem Lieblings Glaswaren und zu genießen.
