Amb els dies freds, hivernal per davant per a molts de nosaltres, la idea que davant els elements per arribar al gimnàs o sortir a córrer no sona molt atractiu. Mantenir la motivació per complir les seves metes de pèrdua de pes quan la resta del món vol a hibernar sense esforç amb hipnosi per baixar de pes.
Molts dels que ens volen baixar de pes d'acord que la motivació és especialment difícil quan el temps canvia, així que què passa si vostè podria romandre compromesos amb el seu pla d'exercici i la dieta simplement veient un DVD de pes pèrdua de l'auto-hipnosi o escoltar un CD? Millor encara, un programa de pes pèrdua de l'auto-hipnosi pot reduir la seva ansietat també.
El hipnotisme de la pèrdua de pes, simplement funciona, però efectivament, per la que el condueix a un estat de relaxació profunda en la seva ment inconscient pot acceptar més fàcilment els suggeriments, com ara els que et mantindrà motivat per mantenir-se a la pista de fitness, fins i tot enmig de hivern.
És un fet que si una persona fa exercici, va a accelerar el seu / seu metabolisme i augmentar la taxa que es perd pes. Alguns dels més reeixits d'hipnosi per a la motivació de l'exercici prové de les tècniques de Programació Neuro-Lingüística o PNL. Amb la PNL, l'inconscient està programat per fer servir els mateixos processos de pensament que estan iniciant un problema, per eliminar-lo. En altres paraules, els mateixos processos de pensament que l'inconscient produeixen una ansietat i les compulsions orals poden ajudar a eliminar per complet! I de la mateixa manera, els mateixos processos que es poden utilitzar per augmentar la seva motivació per fer exercici.
L'ancoratge és una tècnica de PNL que es pot utilitzar per donar-li un "interruptor" per activar sentiments i comportaments. Creació d' una dieta de control de la hipnosi funciona d'ancoratge simple i eficaç d'aquesta manera: Un pes qualificat professional de la hipnoteràpia pèrdua de seguretat us guiarà en un estat hipnòtic tranquil. Després, el terapeuta li demanarà que recordar un moment en el qual estaven contents i emocionats per alguna cosa en la seva vida.
L'objectiu d'aquest exercici és recordar i tornar a l'experiència, les sensacions com el major nombre possible de diferents moments de la seva vida es va sentir ansiós i motivat a fer res en absolut. Llavors, el hipnoterapeuta li demanarà que ancorar aquests sentiments amb només tocar dos dits junts.
A continuació, se li demanarà que visualitza a si mateix de fer exercici i gaudir-ne. En crear aquesta imatge mental, que donarà lloc a la seva àncora en tocar els dos dits junts de nou. Quan fas això, la teva ment inconscient es connectarà el sentiment d'entusiasme i l'emoció de la memòria de l'altre a la idea de fer exercici.
D'aquí en endavant, cada vegada que necessita per sentir-se motivat per fer exercici, només ha d'activar l'àncora i tornar a l'experiència, els sentiments encoratjadors mateixos que li motivar a fer exercici. PNL i la hipnosi, fins i tot la pèrdua de pes pot ser útil per descoratjar els comportaments, d'aquesta manera poden superar els desitjos. Això sona molt més fàcil i encoratjador que colpejar a tu mateix per la falta d'un entrenament o cedir a la temptació, no?
Una pèrdua de pes exitós programa de la hipnosi també s'ocuparà de la causa arrel de l'augment de pes per a molts de nosaltres, a saber, la falta d'autoestima. En un estat de relaxació, que es pot donar suggestions post-hipnòtiques de construir la seva autoestima a mesura que perd més pes. La manca d'autoestima és una gran raó per l'excés de pes.
Una gran quantitat de persones es pregunten si, després d'haver intentat totes les dietes nova i la compra de cada exercici de posar en pràctica en el mercat, una cosa tan senzilla com la hipnosi per baixar de pes pot treballar per a ells. La bona notícia és que la investigació mostra que totes les persones normals són hipnotizables en major o menor mesura. No obstant això, és important assenyalar que les persones amb menys d'un CI 70 o aquells que estan en un estat actiu de la psicosi o amb la senilitat generalment no són hipnotizables.
Però per a la resta de nosaltres, la hipnoteràpia per perdre pes pot ajudar realment a nosaltres esperem treballar i menjar sanament. Dit això, el major defensor de la victòria en qualsevol programa de condicionament físic, ja que incorpora la hipnosi per baixar de pes o no, és voler aconseguir les seves metes de pèrdua de pes.
En una nota relacionada, precisament per això no es pot obligar ningú a sotmetre a la hipnoteràpia per perdre pes, simplement donant-los suggeriments. Si algú s'oposa a una idea, cap quantitat de la hipnosi per baixar de pes que veuen o escolten s'apoderaran. En referència a l'explicació per sobre de la PNL, si algú no té una memòria de sentir-se motivats o positiu, encara pot tenir èxit amb la PNL i la hipnosi, ja que poden imaginar el que sentiria si se sentia d'aquesta manera, i ancorar els sentiments imaginaris .
Per tant, si vostè és com molts de nosaltres i trobar la seva motivació disminueix a mesura que els dies es fan més fosc i la caiguda de les temperatures, la hipnosi per baixar de pes el pot ajudar a recuperar (o mantenir) el seu afany de portar a terme i, finalment, la realització de les seves aspiracions de fitness.
Alan B. Densky, CH és un pioner en l'ús de vídeo de pèrdua de pes hipnosi . La seva tecnologia de Neuro-VISION va rebre una patent dels EUA per la seva eficàcia. Ell ofereix diversos diferents única hipnosi per baixar de pes programes. Visita de la hipnosi sense recursos i descàrregues.
