تجديد الخاص بك معدل الأيض البطيء وفقدان الوزن بصورة أسرع
17 نوفمبر 2009وانا ذاهب الى حصة طرق يمكنك تجديد معدل الأيض بطيئة وحرق الدهون وفقدان الوزن بصورة أسرع. التمثيل الغذائي الخاص بك هو مثل محرك سيارتك وهذا ما تقرر إذا ستحصل على حرق الأطعمة التي تتناولها للحصول على الطاقة أو تخزينها على شكل دهون. أسرع يمكنك الحصول على محرك تشغيل أقل لديك ما يدعو للقلق حول الدهون. إذا كنت تأخذ مجرد 2 دقيقة في الوقت الحالي لقراءة هذا المقال سوف نرى كيف يمكن لبعض التغييرات في ما تقومون به بالفعل يمكن أن يعزز الأيض الخاص بك. اقرأ المزيد
