من ويكيبيديا:
مقصود وفقدان الوزن يشير إلى فقدان كتلة الجسم الكلية في محاولة لتحسين اللياقة البدنية والصحة، وإلى تغيير مظهر .
heart disease , high blood pressure, stroke , osteoarthritis , [ 6 ] and certain types of cancer . العلاجية وفقدان الوزن، في الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة ، يمكن أن تقلل من احتمال حدوث أمراض النامية مثل مرض السكري ، [5] أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، السكتة الدماغية ، التهاب المفاصل ، [6] وأنواع معينة من السرطان .
ويمكن النظر إلى النظام الغذائي على وجه الخصوص أن تكون مفيدة للغاية في الحد من تأثير مرض السكري وغيرها من المخاطر الصحية من توسيع الخصر.
فقدان الوزن يحدث عند الفرد هو في حالة من توازن الطاقة السلبية. عندما يكون الجسم يستهلك أكثر طاقة (أي في العمل و الحرارة ) أكثر من الوقت الذي تكتسب فيه (أي من الغذاء أو المكملات الغذائية الأخرى)، فإنه سيتم استخدام الاحتياطيات المخزنة من الدهون أو العضلات، مما يؤدي تدريجيا إلى فقدان الوزن. [ بحاجة لمصدر ]
ليس من غير المألوف بالنسبة لبعض الناس الذين هم حاليا في اجتماعهم الوزن المثالي للحصول إضافية فقدان الوزن من أجل تحسين الأداء الرياضي، و / أو كلما دعت الحاجة تصنيف الوزن للمشاركة في الرياضة. ومع ذلك، قد يكون الدافع وراء الآخرين من خلال التوصل إلى صورة الجسم أكثر جاذبية. وبناء على ذلك، ويجري من نقص الوزن انخفض يترافق مع مخاطر صحية مثل صعوبة مكافحة العدوى، وهشاشة العظام والعضلات قوة، ودرجة حرارة الجسم صعوبة في تنظيم وزيادة خطر حتى الموت. [7]
